Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak zrobić przejście w tył? Zobacz pokaz w wykonaniu Logana Christophera Obciążenie treningowe - błędy, zasady doboru, CM Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania? Najlepsze ćwiczenia na triceps dla kobiet i mężczyzn Plank - pozycja deski Mięsień gruszkowaty - ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające Cool down, czyli jak uspokoić organizm po treningu? Zatańcz ze sobą w 5Rytmach Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Praca biurowa może cię zabić! Jak zapobiegać negatywnym konsekwencjom siedzącego trybu życia? 8 najzdrowszych pozycji seksualnych Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia Martyn Ford pokazał się po morderczym treningu. Ciało parowało, a z koszulki się lało Aqua fitness - co to jest i jakie daje efekty?