Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Przestała robić kardio i... schudła 17 kg! Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej 5 mitów na temat kardio, przez które nie chudniesz Jak bolą Cię plecy to nie dźwigaj tyle. Znacie to? Bikram joga – na czym polega? Ćwiczenia odchudzające – jak ćwiczyć, żeby spalić jak najwięcej kalorii? Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance? Salsation - specyfika zajęć, salsation a zumba, efekty Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Lata lecą: 2009 vs 2019. Zobacz, jak zmieniła się polska fitnesska Ćwiczenia na plecy w domu Siostry Bukowskie – polskie gwiazdy fitness

Popularne w tym tygodniu:

"Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów Obwód uda 75 cm. "Rosyjska amazonka" poraża muskulaturą Trener gwiazd sam zachwyca formą. Te mięśnie robią ogromne wrażenie Takiego ciężaru nikt wcześniej nie wycisnął! Pobił absolutny rekord świata Koszulki na siłownię - jakie wybierać? Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia Jest matką trójki dzieci i ma fenomenalną sylwetkę. Zjawiskowa fitnesska zdradziła, dlaczego zajęła się kulturystyką Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie Oto jego sposób na wielkie łapy! Znany kulturysta zdradził sekret na bicepsy "Gen do klatki był zawsze". Polski kulturysta zachwycił zdjęciem sprzed lat Wiosłowanie sztangą w opadzie i na ławce. Czy wiosłować sztangą nachwytem czy podchwytem